新闻中心NEWS
当前位置:首页 > 新闻中心
bet9注册:冬补宜选富含卵白易消化食品

  保健食品标准查询

  今气象温微微上升,但气温仍较低,体感极冷,体温容易降落,保暖仍是即日的要旨。天气部分估计,即日,全区阴冷大部有细雨,此中桂林、贺州、柳州等市的个人区域和高寒山区有冻雨或冰冻。凌晨各地最低气温:高寒山区零下4℃到0℃,桂东北1℃至4℃,我区其它区域4℃到9℃。8日,全区阴天大部有细雨,大部区域气温不断迂缓回升。

  南宁市:即日阴天有阔别细雨,东冬风1-2级,最低气温6℃,最高气温10℃,氛围湿度为60%-85%。

  养分参谋陈先生指引大师,冬季“食补”应选用富含卵白质、维生素和易于消化的食品。比如糙米、玉米、幼麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品都含有足够的养分元素。对付体质脆弱的晚年人,常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋,常喝牛奶、豆乳等,有帮巩固体质。